Le stress est un concept qui est devenu omniprésent, autant dans nos conversations que dans nos vies. xx La population sait maintenant qu’un stress particulièrement prolongé ou aigu a des effets néfastes. xx La posture aussi, quoique plus récemment,...Article Complet Cet article Les liens entre le stress, ses hormones et la posture | Izaak Lavarenne, Masso […]
Sujet d’actualité pour le moins brûlant, le cannabis suscite beaucoup l’attention, surtout depuis la nouvelle légalisation autorisant son usage récréatif. Toutefois, son usage à des fins thérapeutiques demeure peu connu du grand public. Pourtant, il se fait à l’heure actuelle...Article Complet Cet article Le cannabis médical : un nouveau tournant pour la s […]
Avez-vous entendu parler de la semaine « Le poids ? Sans commentaire ! » ? xx Inspirée de la « Fat Talk Free® Week » (1) américaine, cette campagne est une initiative de l’organisme ÉquiLibre qui a pour mission de prévenir...Article Complet Cet article Ne parlons plus de poids | Anahite Afshar, Nutritionniste au PLT est apparu en premier sur Clinique Alterme […]
Vous vivez avec une douleur familière qui vous accompagne depuis quelques mois, voire quelques années ? Elle s’apaise suite aux bons soins thérapeutiques mais revient inévitablement au bout d‘un moment ? xx Apprendre à exécuter différemment certains gestes de la...Article Complet Cet article Douleur récurrente ? La reprogrammation du geste à la rescousse ! | […]
Dans le précédent opus de cette série d’article sur les cervicalgies, nous avons discuté comment le trapèze supérieur est souvent soupçonné à tort dans des cas de cervicalgies. En effet, il y a bien d’autres muscles plus profonds qui déterminent...Article Complet Cet article Mieux comprendre les cervicalgies (partie 2 de 4): La région sous-occipitale | Izaa […]
Nos habitudes alimentaires ont un impact important sur notre santé mentale et notre énergie. Saviez-vous que certains aliments peuvent augmenter le niveau d’anxiété ? Et à l’opposé, que certains aliments peuvent procurer une sensation de calme et vous aider à...Article Complet Cet article Le lien entre l’alimentation et l’humeur | Dina Merhbi, Nutritionniste […]